长寿之乡,人瑞圣地,广西巴马最美的六个旅

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，地处云贵高原向桂中平原过度的斜坡地带，境内熔岩地形与丘陵交错，西北高，东南低，略呈倾斜状。境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为世界长寿之乡、中国人瑞圣地。巴马北部奇峰叠嶂、沟壑纵横，洞府神奇，洼地遍布，是典型的岩溶地貌。这里山清水秀，空气清新，民族风情浓郁。下面就一起去看一下广西巴马最美的六个旅游景点吧。

一、百魔洞景区

百魔洞景区位于巴马瑶族自治县甲篆乡境内，距巴马县城约32公里，是一座雄伟壮观的石灰岩溶洞，被英国地理学家誉为“天下第一洞”。百魔洞景区所处地貌为典型的喀斯特岩溶地貌，它集天下岩洞之美于一身，洞中形态各异的钟乳石，精美别致。其中最为壮观的是那个多米高、几百米宽、0多米长的大殿堂内，几十个70-80米高、3-5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群。除了壮美的钟乳石，洞中还有不少珍稀植物物种。洞内景点有孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等。

百魔洞是世界著名长寿河——盘阳河巴马段的源头。经初步勘查，洞分上下三层：底层为盘阳河地下河道，清澈的盘阳河水由此涌出；中间一层为旅游景观和养生区；上面一层洞内结构复杂，为有待开发的景观养生区。最为奇特的是，百魔洞是十分罕见的溶洞和天坑的共生体。穿过巨大的洞口岩洞，豁然可见壁立千仞的百魔洞天坑。百魔洞内的负氧离子含量更高达6万-9万个/立方厘米，是名副其实的天然氧吧。一年四季，都有大量天南海北的游客常住这里休闲养生、调养身体，感受寿乡的原生态文化生活。

二、百鸟岩景区

百鸟岩景区位于巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，距巴马县城约20公里。百鸟岩又名百鸟洞、延寿洞、龙虎洞、水波天窗，是一个地下溶洞，有水上芦笛岩之称。因洞内燕子栖集，每当朝霞初开或夕阳西斜的时候，成千上万的岩燕飞出洞口，景象蔚为壮观，故此得名。从洞口行舟至米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。洞内高含负氧离子，是天然的空穴氧吧，可以清肺明目、令人神采飞扬。

百鸟岩洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕，特别是伴随着游船的前行，在每隔两三百米就有一个天窗而形成日光月色的光感效果及在光与影不断变幻的时光隧道中，犹如经历了“三天三夜”的神奇感受而令人兴奋不已。因进出此洞有“三明三暗”处，仿若“三天三夜”，故英国洞穴探险队层由衷地感叹在洞中探秘可体味在地球上消失三天三夜的感觉。洞的尽头有一块巨大岩石，裂痕石缝形成：“人、人、寿”三个字。洞顶岩泉四季飘洒，洞中冬暖夏凉，三伏宜避暑，严冬可避寒。

三、巴马水晶宫

巴马水晶宫位于巴马瑶族自治县那社乡大洛村牛洞屯境内，距巴马县城约42公里，是巴马的特色溶洞。水晶宫内拥有国内最大的鹅管群，是国内洞穴中罕见的珍稀景观。水晶宫的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值，被《中国国家地理》杂志列为七大最美的旅游洞穴之一。

巴马水晶宫为廊道状的中型洞穴，属国内罕见的珍稀溶洞，洞穴基本上顺岩层层面面发育，除数处大厅外，总体上洞道高低起伏不大。水晶宫的长度总长度0多米，宽8至50米，高10至80米。走进水晶宫，恍如置身一个玉砌般的童话世界。在溶洞中有光的地方，石钟乳可能受到生物影响发生弯曲，但水晶宫的“弯曲石钟乳”处在洞穴深处，并无可见光照射，在这种条件下形成弯曲的形态并保持很长时间，实在是一个奇迹。而且其范围之广、数量之多、色泽之白，全球第一，堪称绝唱。

四、巴马长寿村

巴马长寿村位于巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，距巴马县城约27公里，是桂北山区中一个神奇而美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，是世界五个长寿村之一，被称为“世界长寿之乡”。这里背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效。这里最大的亮点就是那些百岁老人，每个年过百岁老人家门口都有小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。

巴马长寿村人长寿与地理、气候、环境有密切的关系，也与他们良好的生活方式、合理的膳食结构有关。这里长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。此外，长寿村空气中的负氧离子很高，村民饮用的水多是地下水和富含矿物质的山泉水。还有，巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多，恰当的地磁场环境，对身体各种机能有很大益处。

五、赐福湖

赐福湖位于巴马瑶族自治县赐福村与坡贵村境内，距巴马县城约8公里，是赐福盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖。赐福湖西北起自三江口大桥畔，东南至波贵村3公里处，延绵数十里，一座长米、高39米、广西多结构组合型大桥之冠的赐福大桥雄跨湖上，把赐福湖分为东南湖和西北湖，桥南有海拔多米的维汉山，桥北多米的识立山，两座山拱卫桥头，雄视湖面，气势雄伟。东岸丘峻连绵，花木四季不败，西岸石山重叠，千姿百态，是乘舟、垂钓、游览库区新村和湖光山色的好去处。

赐福湖水深处不可测，站在湖边高处，俯视湖面，只见许多山岭大半截被水淹没，露出水面的山头便成了数百个岛屿和半岛，那崩崖绝壁，孤峰倩影，以及颐养百岁寿星汩汩灵泉构成了这一浮光跃金的高峡平湖。长寿岛景区位于赐福湖景区坡贵湖段的中心，全岛面积约三万平方米，呈南北走向，最高海拔.35m，周围群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，风景如画，在湖光山色中把烦恼化作“神马都是浮云”。此时岸上飞瀑流泉，时或翎羽翔技，而或渔舟列岸，好一派水乡泽国。

六、盘阳河

盘阳河也叫长寿河，发源于凤山县桥音乡，流经凤山水源洞，穿行于巴马县甲纂乡境内的百魔洞、百鸟岩，最后一个出口注入赐福湖，全长公里，是巴马的母亲河。其中流经巴马河段约60公里，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河景色优美，一路逶迤而来，河水碧绿，环境非常自然。在盘阳河边，有酷似桂林山水的碧莲叠彩、书童独秀、榕荫古渡和屏风山，还有老虎山、象山、孔雀山，以及大水溶洞等，风光非常多样，非常适合漂流，一路竹筏漂行，可以观赏盘阳河流域美丽的山水景致。

盘阳河经过长期流水冲蚀，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多美多姿的自然风光。盘阳河风光带不仅是壮、瑶民族聚居地带，也是一条长寿带。两岸不仅山青水绿，风光明媚秀丽，而且河水水质良好，富有对人体健康长寿的矿物质和微量元素。因而这一带生活着众多的古稀、期颐老人，其人数密度和长寿环境为世上少有。其中百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻屈随村可见，是长寿之乡的长寿之河。沿河生长着壮族人民敬称的英雄树——木棉树。每逢阳春时节，木棉花迎天怒放，满树火红，美不胜收。

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