禄劝草海子溶洞位于昆明市禄劝县中屏镇草海子村，中乌线四级公路旁，距离县城50km，距离昆明市约公里，是云南省最长的溶洞之一，洞内以溶洞景观为主体，洞外有山水峡谷风光、民族风情、人文景观等综合性风景区，具有较高的科研价值及洞穴探险、疗养、教学、实习等多种综合性功能和价值。
从县城出发，由禄大路过茂山、团街，大约1个小时到达禄大路岔中屏镇路口，沿途村庄众多，皆是白墙灰瓦，间或夹杂有洋楼别墅，在山林与麦苗的映衬下，如一幅幅写意画，展开在禄大路两侧。
中屏辖13个村委会，人口2万余人，群山静默威严，守护着坐落在坝子中间的中屏集镇，艳阳似乎刺不开突然聚拢的浓雾，倒让群山显出了神秘与狰狞。在这里，你可以张开嘴巴，大口大口的吸进空气，沁入心脾的凉意，几乎能把心里的烦躁和郁闷扫荡干净。眼里所见，是望不到边的绿，公路如一条飘带，盘在巍峨的山腰，如倾城女子绿色衣裙上的白绫，在淡淡的晨雾中显出清冷渺远。城里人所说的天然大氧吧，便是我们见惯不惊的盛景。
草海子溶洞距离中屏集镇约7公里，溶洞是根据村名而来，分北洞入口和南洞出口两个洞口，出入口相距约3.2公里。溶洞分三层，现在开发出来的只是中间一层。溶洞互相贯通，各有厅堂，具有“宏、美、奇、多”的特点，形成洞中有洞、洞中有山、洞中有水、洞中有天的格局。
洞内有暗河，暗河清澈见底，清寒入骨，水底的石子颗粒可见。水泥路顺着暗河蜿蜒，曲径通幽，幽深的景致让人目不暇接，眼花缭乱。绿色、红色的灯光打在洞壁上，那些参差的石壁犹如莽莽森林。因为石崖、石笋上有一层白色的沙粒，看起来就如绵延起伏的山峦上覆盖着晶莹的大雪。垂在头顶上方的石牙，参差不齐，犬牙交错，如片片的冰凌，显出凌厉的寒意。
洞内变化万千，转眼间，苍茫的森林不见了，悬崖峭壁矗立眼前，崖顶挺立着无数的行者，或怒目前视，或双手合十，神态不一，姿态各异。
洞内钟乳石形态各异，有“仙女”、“乌龟”、“妖怪”、“断崖”、“南天门”、“垂帘听政”、“百官跪拜”、“亭台楼阁”、“珍禽异兽”等奇异景观。
洞口，是峡谷深处，两百米左右的峡谷，悬挂着三道白练似的瀑布。周围树木森森，清冷峻峭。此情此景，可借柳宗元的小石潭记形容一番：“伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。全石以为底，近岸，卷石底以出，为坻，为屿，为嵁，为岩。青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。”
距草海子溶洞18公里的拖井村三江口，河谷里还淌着平均温度62℃温泉，来此休闲，将是你的不二之选。
中屏镇旅游构架设想有一句话，那就是“一镇挑两山（轿子雪山、武定狮山）达两地（皎平渡红色旅游基地、乌东德大水电站旅游基地）”。致力打造滇西北轿子雪山旅游专线为大环线，并与轿子雪山、红色旅游、峡谷温泉等重要旅游节点相结合，形成区域旅游产业联动。
溶洞的开发正在进行中，旅游服务区正在逐步建设完善。待禄劝整妆换面，将用最淳朴的自然景观迎接来自远方的您！（禄劝彝族苗族自治县县委宣传部供稿）
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