山友去扎尕那之前甚至还不知道“尕”(gǎ)字该如何读,查资料的时候发现原来在藏语中扎尕那有“石头匣子”的意思。

四周山石耸立,壁立千仞,可不就像滚落人间盛满石块的匣子。不需爬升过多就能收获不错的俯瞰视野,爬的时候阴晴不定,乌云围出一圈,像撕开了白灰色褥子露出蓝色棉芯。山石的颜色层次分明,深浅有别,高低错落间制造出有落差的美

秋日扎尕那日落

第五季《爸爸去哪儿》最新一期(11月9)的地点选在了扎尕那,将扎尕那的美呈现在更多人面前。

扎尕那风光

早在年,英国探险家约瑟夫·洛克就来到了迭部,他在这里采集动植物标本、绘制地图的时候,被其自然风光所吸引,还在日记中做了以下描述:

我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊,广阔的森林就是一座植物学博物馆,绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。

洛克当年拍摄的扎尕那

在扎尕那地区徒步的山友扎西、黔中君等人也对这里有着极高的评价:

属于高海拔徒步线路里面难度不大、风景绝美的地方。每条山谷都有着不同的风光:不同形状的峡谷、怪石,云海,森林、高山。

迭山横雪

走进扎尕那

扎尕那常被称为“世外桃源“般的小村落,尽管异常美丽,却不为外人知。不过随着近些年旅游、户外的火热,很多喜欢摄影、徒步的人士发现了扎尕那,于是慢慢地有了些知名度。

扎尕那山——扎尕那位于甘肃南部迭部县,是前往甘南旅游、徒步的人不可忽略的一站。年,“扎尕那山”被中国国家地理评选为“中国十大非著名山峰”。

扎尕那山,海拔米,位于益哇乡

其实扎尕那更多时候指的是藏寨,是由四个村子组成:达日、代巴、业日和东哇村。村子的很多客栈依然是藏式榻板木屋的形式。

石头匣子——扎尕那村依山而建,四周山峰环绕,就像天然形成的城墙,名副其实的石头城堡,进到扎尕那会有石头形成的天然屏障“石门”,被称为石门阻隔的秘境。

对面就是进山的石门

众神的居所——“迭部”在藏语中指“神摁出来的地方”,而扎尕那便是山神涅甘达娃的行宫,这里的风景也是“仙气十足”。

扎尕那经常可以看到弥漫山间的云雾

17条峡谷——年,扎西就拿着洛克的地图去了扎尕那,此后一直在做扎尕那的推广。据他介绍,扎尕那附近有17条峡谷,每一条峡谷的风景都大有不同,有草原,有溶洞,有高山海子,有不亚于九寨沟的美景,很多地方都还未开发。

每一条峡谷的风景都有所不同

徒步线路

仅仅是扎尕那的美景就足以慰藉一路的风尘,而且村子里很多客栈都有很好的视野。但如若你能徒步深入村子附近的山谷,那么一定会大开眼界。

扎尕那四周都是山,名副其实的“石匣子

扎尕那四周都是山,名副其实的“石匣子”

扎尕那徒步线路丰富,有一两天的浅尝辄止,也有四五天的深入穿越。可以也可以循着当年洛克的足迹,也可以随着山谷的走势,休闲也可,轻装、重装也行。

扎尕那徒步

休闲线路——可以在扎尕那藏族村寨中随便行走,比较悠闲,一天或者半天都可以,这里分享一个半天行程的见闻:

一下午的行程分为两部分,从山脚下的景区入口开始沿阶梯爬升,20分钟后到达一个山顶大平台,空间开阔,视野豁达,再往上爬升大概米,有个叫仙女湖的小池塘,但水的颜色非常梦幻。

村中高地看到的扎尕那村落

洮叠古道——洮叠古道即从迭部到卓尼的穿越,因为卓尼洮砚很出名,所以“洮”代表卓尼,而叠指的便是迭部。大多数山友都偏爱此线路,均为多天穿越,路程有长有短:

2天行程——行程约30公里,1晚扎营

D1:扎尕那(东哇村)—容那沟—桑谷石门—涅甘达瓦神峰—扎尕那石林—光盖山—包那西牧场—召义提草滩;D2:召义提草滩—那闹沟—那闹沟石门—通天洞—扎尕那湖—扎尕那大草滩—东哇村

扎尕那徒步,高山操场

3天线路——行程约80公里,2晚扎营

D1:扎尕那(东哇村)—进入容闹沟—桑谷石门—涅甘达娃神峰—扎尕那石林—曹日卡—高山湖—久保沟;D2:久保沟—卡拉其垭口—加登保山梁—东登保—阿奇登保;D3:阿奇登保(上西岔那)—下西岔那—安子库牧场—朗旺闹—包东一线天峡谷—扎尕叶梁—古刚龙道—三角石—卓尼县—各地(解散)

七克拿山脊

4天线路——行程约90公里,露营3晚,每天行程约9个小时

D1:扎尕那(东哇村)—容那沟—桑谷石门—涅甘达瓦神峰—扎尕那石林—曹日卡高山湖—久保沟;D2:久保沟—卡拉其垭口—加登保山梁—东登宝—阿奇登保;D3:阿奇登保—西岔那—安子库牧场—其那卡—巴西梁—巴西沟;D4:巴西沟—巴西塔朵—阿觉沟—卓尼县

除了这几条常规线路外,也可以自由规划线路,私人定制的长线,这里不再罗列。这些线路在当地比较成熟,可找当地向导提供马匹,轻装徒步。

峡谷中的高山牧场

徒步起点通常从扎尕那开始,线路多为当地藏族牧民几百年来的冬夏转场游牧线路。向导多为当地藏族牧民,他们常年在迭山山地河谷间赶牛羊放牧穿行,对山谷地形了如指掌。

重装徒步详解

山友黔中君等人有一条可供参考的重装徒步线路,路径为扎尕那-冬才-安子库-三角石-卓尼,全程约55公里,4天走完,共翻越大小垭口或山脊16个。

这条线路大部分由牧道可行,沿途宽广高远的视野,可以尽情饱览迭山雄奇、峻峭,壮观的自然美景,是热爱户外活动者值得体验的徒步线路。(黄色是规划线路,蓝色为实际行走轨迹,海拔及距离都为GE上测量数据)

扎尕那徒步轨迹

D1:扎尕那村(海拔米)-尼哥达瓦-石林-D1营地(海拔米)——行程约16公里,累计海拔上升约米,翻越4个垭口,最高海拔米。

沿传统的卡车沟—扎尕那线路向北徒步两小时左右,翻过尼哥达瓦垭口,到达扎尕那石林,继续转向东行。

形状奇特、嶙峋挺拔的巨石

D2:D1营地-冬才(海拔米)-喀拉克-D2营地(海拔)——行程约14公里,累计海拔上升约米,约翻越8、9个垭口。

冬才峡谷

此段为该线路最为壮观、最为精华的一段,因为全天大部分都是在高海拔位上下横切。一路上可见无数峡谷,映入眼帘的迭山上下高差近米,由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流,景观非常大气与磅礴。

丹霞地貌

D3:D2营地(海拔米)-七克那-奶子山-大便石-安子库(海拔)-牧民家营地——行程约10公里,累计海拔上升米。

安子库一带奇妙的光影

沿山脊牧道徒步2-3公里到达海拔米的山岭高点,观看对面的刀锋和迭山日出。经安子库到达营地(HB)。

安子库,宛若世外桃源安子库,大山深处有人家

D4:牧屋营地(HB)-观音石垭口-一线天-三角石-冰古村-卓尼县城(海拔)——行程约10公里,以下降为主。

半山腰的路

徒步的终点一般为三角石,可以搭车到旗云寺或冰古村(10公里),然后第二天坐班车到卓尼县城。

三角石,这里便是徒步的终点

下撤方案——扎尕那徒步第一、二天,因特殊情况,可原路返回至扎尕那村,第三、四天可从阿角方向下撤。

出处可见峡谷

线路难度

扎尕那徒步线路整体比较成熟,加上徒步距离短,且当地可以找到向导和马匹,难度不是很大。但是作为高海拔徒步线路,充分的高海拔适应和充足的体能还是很必要。

线路上碎石

Tips

最佳季节——5月底到9月,5月以前还有雪,山路不好走,9月以后天气会慢慢转冷。尽量避开雨雪季节。

峡谷中像石梯的云彩

营地选择——如果是跟向导,向导会推荐营地,自己重装的话,只要有水源,到了自己计划的地方就可以扎营。很多时候,营地就在牧道旁边,近水源

交通——兰州有开往迭部的班车,先到郎木寺,然后可以包车前往扎尕那。

轨迹——在两步路户外助手自行搜索即可,有不少人走过并上传了轨迹!



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